October♡

 

こんにちは。

１０月にはいりましたね。（昨日更新していますが笑）

肌寒いなあと感じるようになりました。どんどん代謝が悪くなりますね。

 

寒くて動く気がなくなってしまう前に、少しでもお風呂あがりのストレッチや、姿勢をただす習慣を

身につけましょう。

代謝がよくなれば、体温調節も自然と身体がしてくれるはずです。

 

寒さに負けず、身体を鍛えましょう(^^)/☆

 

 

関連記事

  1. どうしても食べてしまうあなたへ

  2. beauty♡

  3. private♡

  4. チラシ完成💛

  5. 秋の夜長は脱毛へ行こう！　～夜間営業開始記念第二弾～　10月…

  6. nice day♡

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。