こんにちは。

今日はいくつかお客様からリンパマッサージについての質問をいただいているので、

こちらでおこたえしていきたいと思います。

Q１　リンパマッサージはどのくらいで効果がでますか？

A　個人差はありますが、目安は１週間ほどです。

目安として、およそ１週間ほどで何らかの効果があらわれてきます。ただし個人差があるので、むくみがひどい場合などは、

１回のマッサージで劇的にかわることも。長い間冷え症に悩んでいる人やセルライトが肥大しているような場合は、

毎日継続して行いましょう。体質も改善され、身体が温まった、むくみが楽になったなどの変化があるはずです。

Q２　痛いほど効くのですか？

A　気持ちいいと感じる強さを目安にしてください。

リンパが滞っている部分や冷えがひどい部分、こっている部分は、マッサージえおすると

痛く感じることがあります。その場合はやさしく行ってみましょう。手先だけで力を入れるのではなく、

体重を使うのがポイントです。「気持ちいい」と感じるくらいを目安にして行って、ほぐれてきたら、

徐々に強さを変えてもOKです。

皆様からのお悩み相談します(^^)/

ご連絡お待ちしてます～♪